Coach para equilíbrio entre a mente, o corpo e a alma

Para entender profundamente o significado. da palavra Coach é necessário estar aberto a sugestões incríveis que podem ser passadas para as pessoas que precisam mudar seu mindset.

Podemos dividir em 3 passos para se alcançar esse estado de graça e leveza.

1º- Equilibrar a mente

Existem várias técnicas que equilibram a mente humana, mas na minha opinião sem sombra de dúvidas a Hipnose cumpre um papel excelente para essa função.

Como liberar o subconsciente e deixar que sugestões leves entrem em nossa mente e provoquem grandes mudanças positivas de comportamento?

Sugiro que experimente essa experiência e indico mauro Gambini para que você leia a respeito e conheça seu canal no Youtube.

2º Cuidar do Corpo ( qualidade de vida )

Você cuida do seu corpo? usa parte do seu tempo para dedicar a sua saúde física?

Todos nós sabemos da importância, mas o que realizamos de fato para esse objetivo?

Se você é como eu era anos atrás, que vivia procrastinando e inventando desculpas para não treinar por exemplo, o dia que virei minha chave para frequentar uma academia foi uma das tarefas mais difíceis porque brigava com minha preguiça constantemente. Mas quando comecei a ler sobre o poder do hábito , descobri que quanto mais dias eu fosse vencendo a preguiça, mais se instalaria no meu hábito diário a vontade de treinar e cuidar do meu corpo.

E foi isso que aconteceu, meses depois eu estava começando a colher resultados, me sentindo muito bem e feliz

3º Cuidar da Alma

Pra mim, cuidar da alma tem vários caminhos, mas talvez o mais importante seja a forma como você constrói seus sentimentos, como realiza seus pensamentos.

Os seus sentimentos são responsáveis por sua conexão com Deus.

Se você está feliz, tranquilo, bondoso, estará próximo de uma alma perfeita.

Para utilizar esse conceito no seu dia a dia, basta você criar empatia ( se colocar no lugar do outro ) e pensar de forma positiva e humana, acolhendo sentimentos e forma de pensar das pessoas ao seu redor.

Você irá receber das pessoas exatamente aquilo que estiver dando a elas. nem mais nem menos, mas o suficiente para ampliar seu aprendizado e afinar sua alma.

Seja a sua melhor versão de forma leve, sem cobranças, sem medos, entendendo que cada dia que acordamos é uma nova oportunidade para aprendermos e convivermos uns com os outros e que nada é eterno para deixar para viver amanha. Viva o hoje.

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